Hochsensibilität
Das vegetative Nervensystem spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Viele Symptome resultieren aus einer Dysbalance dieses unbewußt gesteuerten Regulationssystems. Bei Menschen, die sich als hochsensibel wahrnehmen, ist ein Ungleichgewicht meist schneller der Fall.
Durch anhaltenden Stress und biographische Ereignisse (Jobverlust, Trennung, Krankheit…) kann unser vegetatives Nervensystem in eine dauerhafte Überreaktion geraten. Körperreaktionen, die kurzfristig sinnvoll sein können, werden zum Dauerzustand und so zum Problem: erhöhter Blutdruck, Herzklopfen, Anspannung der Muskulatur usw- der Körper bleibt in einem anhaltenden FIGHT OR FLIGHT Zustand.
Nach zu langer Überaktivierung des Systems erfolgt oft die vegetative Erschöpfung: chronische Müdigkeit, Antriebslosigkeit und körperliche Schwäche werden zum Dauerzustand oder wechseln mit Überaktivierung.
Gemeinsam mit Frau Mag. Barbara Fereberger leite ich eine Gruppe für Menschen, deren vegetatives Nervensystem aus der Balance geraten ist, oder/und die sich selbst als hochsensibel wahrnehmen. Mehr Information dazu finden Sie unter ichbeimir.at